Yoga Tut GUT
YOGA IST SEIN
Yoga entsteht, wenn Körper, Geist und Seele zu einem Ganzen zusammen kommen. Es bündelt den Geist und bringt die Gedanken zur Ruhe. Yoga lässt Verhaftungen im Leben erkennen und zeigt dir Wege zur inneren Freiheit.
YOGA IST VERÄNDERUNG
Schon nach der ersten Stunde ist Veränderung erfahrbar. Höre und fühle selbst in dich hinein. Nach einer Weile des Übens wird der Körper kräftiger und stabiler, der Atem bewusster und der Geist ruhiger und klarer. Bleibe wachsam und es wird nie langweilig.
YOGA IST GEGENWART
Yoga ist der Moment, in dem deine ganze Aufmerksamkeit auf dein Tun gerichtet ist. Diese Anwesenheit im Augenblick gibt dir die Möglichkeit immer wieder neu zu entscheiden und gedankenlose Wiederholungen zu vermeiden.
